Yoga

ManaCare

大高/名古屋/鳴海/碧南 マタニティヨガ

名古屋でマタニティヨガをするならManaCareへ。パーソナルヨガは安心、安全で、お一人お一人にの体や心の状態に合わせたオーダーメイドレッスン。たった10ヶ月のマタニティライフでは、少し贅沢にプライベートヨガをおすすめします。
マタニティヨガ

【名古屋緑区/大高】マタニティヨガ/産後ヨガ

こんにちは。 名古屋/碧南でヨガのインストラクターをしています杉浦真里です。 今日は産後ヨガに関するご質問をいただいたので こちらのblogでお答えしていきたいと思います♩ 名古屋マタニティヨガ mana careのマ...
ヨガニードラ

ヨガニードラと不眠症。

ヨガニードラは仰向けになった状態で行えるヨガです。シャバアサナの状態で、インストラクション、(インストラクターのガイド)に耳を傾けて瞑想状態に なっていくヨガ。というとイメージがしやすいでしょうか♩
ヨガニードラ

思考の断捨離。思考のデトックス。

おはようございます。 今日もとっても寒いですね。 そして、今年も残すところ、あと2日! みなさんが、心穏やかに、 そして、今年もいい年だったなあ。と 新年を迎えることができますように…。 ということで、年末におす...
ヨガニードラ

名古屋でヨガニードラのクラスを開催します。

1時間の練習で4時間分の睡眠に匹敵する程のリラックス効果が得られるとされるヨガニードラの少人数クラスを古民家にて開催しています。不眠症の方や、ストレスを感じている方、不安な方、集中力をUPしたい方、ぜひお気軽にお越しくださいね。
ヨガニードラ

ヨガニードラ(yoga nidra)の講座へ。

眠りのヨガといわれるヨガニードラ(yoga nidra)のステップアップ講座へ。メディアでもとりあえられるようになってきているヨガニードラはネクストヨガ(next yoga)といわれているのだそう。慌ただしい毎日を送る現代人には、ぴったりすぎるヨガですね。子供にも、マタニティさんにもいい影響を及ぼしてくれるヨガニードラ。一度体験してみませんか?
Yoga

名古屋/碧南*108回太陽礼拝2019

除夜の鐘でも同じみの108という数字は煩悩の数ともいわれます。2019年の様々な経験、感情、出来事、全ては必然であり、自分の魂の成長を導いてくれるもの。ぜひこの年末の機会に太陽礼拝、108回、チャレンジしてみましょう。
Yoga

自分に矢印向いてないのにヨガなんて伝えられないよ。

こんばんは。 昨日からずーっと恐れていた大きな大きな台風…。 大きな被害なく、過ぎ去ってくれますように…。 そう、ここ数日、いつぶりかと思うくらいの すっかすかな予定の日を過ごしていて もう、今日もエネルギーがあり余りすぎ...
Yoga

自分にはできないと思っているあなたへ。

月額10000円の名古屋パーソナルヨガのお知らせです。さすがにパーソナルでこのお値段って格安すぎるからどうなの?って言われますが、いいんです。私がこの価格で届けたい人がいるから♡一緒にエネルギーチャージしましょう♡
Yoga

心の蓋を外すのもヨガ、ゆるゆる生きていこうね。

こころの蓋、あけてる?閉じてる?心の蓋とヨガのお話。