MENU

【オンラインパーソナルヨガ 75min】
おからだや、こころの状態をヒアリングし、あなたの今の状態に合うヨガ/瞑想/呼吸法をお伝えします。(無料アプリzoomを使用いたします)

料金:4,800円(オンライン決済)

 

【オンラインヨガクラス】(グループレッスン)
◎Morning meditation 朝6時からの瞑想クラス(3/10−4/15):現在募集中
https://morning-meditation-0304.peatix.com/view

 

【aelu|ヒーリングセッション 120min】
解決したい悩みがある方、一度しっかりクリアリングしたい方、理想を実現していきたい方、深い瞑想状態に入りたい方のための、セッションです。120minと記載をしておりますが、延長する場合もあるため、お時間には余裕を持ってお申し込みください。(瞑想、対話、施術等を含みます)

料金案内:14,800円(※オンライン可)

 

【対面パーソナルヨガ|personal yoga】
1対1での対面レッスンです。その方の暮らしに寄り添うヨーガをお伝えしています。結婚式前の姿勢改善ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、更年期等の女性トラブルに向けたヨガ…。女性のライフステージに寄り添いながらヨガを通してお付き合い、サポートをさせていただきます。

料金案内:90min¥5,400−    75min¥5,400−

 

【マタニティ・産後ヨガ|maternity yoga】
1対1でのレッスンです。マタニティヨガは妊娠16w以降、安定期に入り、主治医許可のある方が対象です。マイナートラブル(浮腫み、尿もれ、腰痛や背中の張り等)の予防や軽減、分娩に向けた呼吸コントロール。週数によって必要なヨガは異なります。お母さんになってゆく、心と身体の準備をじっくりしてきましょう。(オンラインも可)

産後ヨガは1ヶ月検診を終え、主治医許可のある方が対象です。出産方法により身体のダメージは異なるため、お話を伺いながらゆっくり始めていきます。

料金案内:75min¥4,800−  (カウンセリング時間含) 

【yu-ca 癒香|aroma lymph drainage】
アロマオイルを使用し、からだの ”巡り” を促していく施術です。中医学に基づき、ツボを刺激しながら浮腫みや滞りにアプローチしていきます。日々の疲れを癒すオールハンドのリンパドレナージュ。からだのつまり、滞りを流し、歪みを整えながら施術いたします。お仕事や子育て、試験勉強の疲れを癒す、数ヶ月に1度のご褒美に。浮腫みや冷えが気になる方、、便秘、お腹の張りが気になる方、疲労の蓄積を感じている方におすすめです。

body.
【special care】90min   ¥10,500−
【 basic   care】60min   ¥    6,900−
facial.
【basic care】40min ¥4,800−

 

【各種講座】
・瞑想ティーチング講座(2021年は瞑想講座:1期生募集中
https://shota-mari.com/meditation-guide1
・瞑想講座(一般向け4ヶ月実践講座)
・女性の心と体の変化を学ぶ(妊娠前~産後の知っておきたいこと) coming soon.
・月の暮らし(月の満ち欠けからみる月経との付き合い方)
・ライフワーク相談セッション(複業希望・フリーランス希望向け)
お問い合わせフォーム
よりご連絡ください。