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 オンラインクラス

現在オンラインでのクラス、瞑想(メディテーション)、パーソナルヨガをお受けしております。zoomという無料アプリを使用いたします。

【パーソナル 70min】
おからだや、こころの状態をヒアリングし、あなたの今の状態に合うヨガ/瞑想/呼吸法をお届けいたします。料金:2600円(オンライン決済)

 

【オンラインヨガクラス】(グループレッスン)
◎ヨガのある暮らし5days
https://peatix.com/event/1496165/view

※単発受講も可能です。

【新月瞑想とヨガ🌘】満席
https://newmoon20200621.peatix.com/view

【新月の早朝ヨガと瞑想】
https://peatix.com/event/1512062/view

 

パーソナルヨガ|personal yoga

1対1でレッスンさせていただきます。
※マタニティヨガ、産後ヨガ、ヨガニードラも承っております
※レッスン前後に軽めの瞑想が入ります。

結婚式前の姿勢改善やボディメイク→マタニティヨガ→産後ヨガ→更年期等の女性トラブルに向けたヨガ…。女性のライフステージに寄り添いながらヨガを通して長いお付き合い、サポートをさせていただきます。

料金案内
【90min】5400円(税込)
75min】4800円(税込)
【初回体験】4500円(税込) ※毎月3名様限定

ヨガトレーニング|yoga training

ヨガのポーズを使用した ”トレーニング重視” のレッスンです。
パワーヨガ、ダイエットヨガ等のクラスが好きな方におすすめです。

体幹を鍛えたり、身体を引き締める効果が期待できるヨガポーズを取り入れた自重(ご自身の身体の重み)のトレーニングを行い、しなやかで、柔軟性のある身体づくりをしていきます。運動不足、加齢による体力低下、ボディラインの崩れの予防、改善を目指します。

1対1での対応となりますので、
O脚、X脚、骨盤等といった、身体の部位や姿勢の歪みを整えることを目的としてトレーニング・ストレッチを進めていくことも可能です。

(お子様の身体の柔軟性UP、体幹筋力UPを目的とした”習い事”としてもご利用可能です)

<こんな方におすすめ>
・産後の体型が戻らない
・年齢とともに痩せにくくなってきた
・ダイエットがうまくいかない
・結婚式を控えている
・体力、筋力をつけてもっと楽に過ごしたい
・O脚/X脚、身体の歪みが気になる

※産後の方は産後2ヶ月以降、医師の許可のある方のみ承ります

単発レッスン
【75min】4800
円(税込)
【初回体験】2980円(税込)

継続コース
【5回】20,000円(@4,000円)
【10回】38,000円(@3,800円)
  ※学生割(20%off)

アロマオイルの施術|aroma lymph drainage

アロマオイルを使用し、からだの ”巡り” を促していきます。

中医学に基づき、ツボを刺激しながら浮腫みや滞りにアプローチしていきます。日々の疲れを癒すオールハンドのリンパドレナージュ。からだのつまり、滞りを流し、歪みを整えながら施術いたします。

お仕事や子育て、試験勉強の疲れを癒す、1ヶ月に1度のご褒美に。

浮腫みが気になる方、体質改善したい方、便秘、お腹の張りが気になる方、疲労の蓄積を感じている方に
おすすめの施術メニューです。

ボディ単発1回
【90min】 11000円(税込)
【60min】 7900円(税込)

継続コース(60min)
【10回】49000円(@4900円)(10ヶ月有効)
【5回】  27000円((@5400円)(6ヶ月有効)

 

フェイシャル単発1回
【45min】4800円(税込)

継続コース
【10回】43000円(@4300円)(10ヶ月有効)
【5回】  22500円((@4500円)(6ヶ月有効)

※ボディに追加する場合は2600円/回
※5回継続が必須です

各種講座(不定期開催)

・アーユルヴェーダ講座
・ヨガ哲学講座(love based living)
・フリーランス向け相談セッション
・企業様、団体様へ向けの出張レッスン
(肩こり解消ヨガ、腰痛予防ヨガ、PMS生理痛緩和ヨガ…etc)

お問い合わせフォームよりご連絡ください。