こんにちは。杉浦真里です。
名古屋、碧南を中心に、ヨガやアーユルヴェーダを通して
本来の自分自身の状態にもどることの大切さや、自分を大切にすることの大切さ、
自分へまずは愛を注ぐことの大切さをお伝えしています。
今日は一つお知らせがあり、ブログをかいています。
ヨーガニードラの音声販売スタート
こちらでのお知らせが遅くなってしまいましたが…
実は4月から、ヨーガニードラ(眠りのヨーガ)の音声販売を開始いたしました！
実はずっと前からやりたかったことのひとつ…！
日本の四季、春夏秋冬にあわせて、毎年ニードラをお届けしたいと
ずーっと、ずーっと考えていたのです。
そして今、このスローダウンしたライフスタイルだからこそ
取り組むことができました。やはり、何事にも感謝があふれますね…♡
2020年の春。
みなさんは、何を感じていますか？
みなさんにとって、どんな春でしたか？
そんないろいろを振り返りながらヨーガニードラを楽しんでいただけたらうれしいです。
夜、寝る前のリラックスタイムに。
休日、ほっと一息つきたいときに。
こころが慌ただしく感じるときに。
新幹線等の長距離移動の際に。
…etc
こんなシーンで聞いていただくことをおすすめします。
ヨーガニードラは非常にリラックス効果の高いヨーガです。
1時間のヨーガニードラをすることで4時間の睡眠に匹敵するほどの
リラックス効果があるといわれているもの。
（※運転中等は絶対に聞かれることのないように…）
そこだけはしっかり注意してくださいね。
聞いてみたいな！という方は下記より詳細をご覧くださいね。
https://sugiura-mari-yoga.stores.jp/items/5e941f6fbd21785c897c43b5
一人でも多くの方へ、春の癒しが届きますように。
ヨーガニードラで心が穏やかな状態に戻ってこれますように。
そして、2020年夏のヨーガニードラもお楽しみに…！♡
