こんにちは。名古屋、碧南を中心にヨガやアーユルヴェーダを伝えています。 ヨガインストラクターの杉浦真里です。 今日はヨガ哲学、八支則のお話をかいていこうと思います。 ヨガ哲学って、本当に大切で素敵な考え方です。 立場も環境も...

アーユルヴェーダ講座とヨガのワークショップを2020年4月26日(日)に名古屋で開催いたします。

2020年3月のご予約枠、ヨガクラスのスケジュールになります。少しずつ春らしさも感じられるようになる春は、冬の運動不足を解消する良いタイミングです。また4月、新年度からの新しい生活に向けて少し体調を崩しやすい時期。そんなときこそヨガでメンテナンスを。

寒い冬、身体の冷えが気になる方、運動不足が気になる方、ぜひぜひそんな時期こそ一緒にヨガをしませんか。寒い冬でもヨガで心と身体をほっかほかに♡

2020年4月のヨガ、ヨガニードラ、アロマリンパ施術の予約スケジュールです。新しいことを始めるにはぴったりの時期。心と体のメンテナンス、まず月に1回からはじめませんか？

第三回目を迎える、どろっぷのリトリートは、お餅つき＆冬野菜収穫。自然と増え合う機会が少なくなった現代人。ぜひ土に触れ、手間に触れ、”丁寧にたべる”を思い出す時間を。お一人様でのご参加も大歓迎です。

アーユルヴェーダは自然に沿った生活の智慧であり、西洋医学の様に、何らかの症状が出現したときに治療をするのではなく、症状が出ない体質を目指すのがアーユルヴェーダ。