慈悲の瞑想は、こころの在り方に集中していく瞑想です。文言を口にしたり、サイレントで心の中で唱えていきます。日々の暮らしに取り入れることで、集中力やひらめき力のUPにつながります。

ヨガ、瞑想、アロマケア、アーユルヴェーダ。パーソナルレッスンをご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

みなさん、こんにちは。名古屋を拠点にヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。今日の名古屋は雨。みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 自粛規制も緩和されて、少しずつ生活もお仕事も動き出して、疲れを感じている時期...

2020年7月のパーソナルヨガ、瞑想セッション、アロマリンパのご予約枠のお知らせです。

こんにちは。 名古屋でヨガや瞑想、アーユルヴェーダをお伝えしています。杉浦真里です。 日曜日。というだけで、オレンジ色や黄色。家族でにっこり笑って過ごす、そんな柔らかい想像が膨らみ、私は”にちようび” というだけで、いつもどこか...

こんばんは。 名古屋でヨガや瞑想、アーユルヴェーダをお伝えしています。杉浦真里です。 明日は満月。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 どうやら私も満月の影響を受けているからか、満ち...

ヨガ哲学をベースとしたお話のシェアと、瞑想を行います。誰だって、いつだって、どんな状況であれ、わたしたちは愛をベースとして、生きることが可能です。愛ある世界を選び、満たされた気持ちで、やさしい気持ちで 毎日を生きることを、自分自身で選択できるはずです。

ヨーガニードラの音声販売をはじめました。2020年春のヨーガニードラをお届けいたします。2020年夏のヨーガニードラもお楽しみに。

こんにちは。 大高・大府・碧南・名古屋緑区・刈谷市を中心に ヨガと施術を通して活動しています杉浦真里です。 hawaii留学で学んだヨガ哲学、 解剖学、生理学をふまえたパーソナルヨガレッスン、 女性のためのやさしい施術をご提供して...