shotamari

ManaCare

動画作成していただきました♩

株式会社レガーレの伊藤社長が動画を作成してくださいました。素敵にありがとうございました!栄でコワーキングスペースをお探しの方はぜひ足を運んでみてくださいね。
ワークショップ/イベント

冬のどろっぷ。

第三回目を迎える、どろっぷのリトリートは、お餅つき&冬野菜収穫。自然と増え合う機会が少なくなった現代人。ぜひ土に触れ、手間に触れ、”丁寧にたべる”を思い出す時間を。お一人様でのご参加も大歓迎です。
アーユルヴェーダ

【アーユルヴェーダ】落ち着かないときに不足しているエネルギーとは。

アーユルヴェーダは自然に沿った生活の智慧であり、西洋医学の様に、何らかの症状が出現したときに治療をするのではなく、症状が出ない体質を目指すのがアーユルヴェーダ。
vegan(ヴィーガン)/eco

【vegan/hug earth】洋服の断活したらフクサポ。

お家に眠っている不要なお洋服たちで、地球のためにも、世界のこどもたちのためにも良い選択ができるサービス。タンスの肥やしはゴミにしないでリユースできる選択を選びたいですね。
マタニティヨガ

【名古屋緑区/大高】マタニティヨガ/産後ヨガ

こんにちは。 名古屋/碧南でヨガのインストラクターをしています杉浦真里です。 今日は産後ヨガに関するご質問をいただいたので こちらのblogでお答えしていきたいと思います♩ 名古屋マタニティヨガ mana careのマ...
ヨガニードラ

ヨガニードラと不眠症。

ヨガニードラは仰向けになった状態で行えるヨガです。シャバアサナの状態で、インストラクション、(インストラクターのガイド)に耳を傾けて瞑想状態に なっていくヨガ。というとイメージがしやすいでしょうか♩
リンパドレナージュ

フェイシャルリンパドレナージュ

一昨年の夏から少しずつ勉強していたお顔のリンパドレナージュ。この冬からモニター様を募集します。お顔の浮腫み、くすみが気になっている方や、事務仕事で眼精疲労を感じている方、フェイスライン、瞼の重みが気になる方におすすめです。
出張ヨガ報告

小学校でのヨガを担当させていただきました。

地元である岐阜県高山市の隣、飛騨河合小学校でのヨガを担当させていただきました。小学生のみんなと体幹を鍛える、全身の柔軟性を高める、集中力を高める。をテーマに45分程のヨガレッスン。みんなとっても集中することができました。
ManaCare

2020年のご挨拶とお知らせ。

2020年、あけましておめでとうございます。本年も名古屋、碧南、大高、大府、鳴海、豊明、刈谷、西尾等の地域で一人でも多くの方にヨガをお伝えできたらと思っております。子供の習い事としてのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ヨガニードラ、ぜひお気軽にご相談くださいね。
予約スケジュール

1月ご予約枠

2020年1月のヨガ、施術のスケジュールです。年末年始の運動不足が心配な方はぜひお早めにご予約くださいね♩