おはようございます。
火曜日の朝。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
5月も半ばにさしかかり、夏みたいな日もでてきましたね。
雨がふったり、肌寒くなったり、かと思ったら暑くなったり。
体調には気をつけてお過ごしくださいね…♡
さて、今日も昨日に引き続き、お知らせをさせていただきます。
フリー(無料)オンラインクラス開催
4月、5月と、オンラインでのヨガクラス、パーソナルヨガをさせていただく中で、やはり感じる、みなさんの不安や恐れ、ストレス…。そして、自分と向き合う時間がとれず、その感情の存在に気づいていない方も少なくは、ありません。
いつ終わるか分からない、”不確定なこと”に対して、私たちはやはり不安やストレスをおぼえるものなのだなあ。と、感じる日々です。
そんな中で、わたしはいつもと変わらない状態で過ごすことができていて、それはきっと、毎日の瞑想で波動を整えているおかげさま。そう、実感する日々です。この事態になる前のときよりも、毎日を穏やかに、そしてわたしも、より、”わたし”を生きることができています。これまで見えていなかった”何か”が顕になってきたみたいで、もしかしたら、これから私の働き方はぐぐっと、わりと大きく変化していくのかもしれない。そんなことすら感じています。
そして毎日をこんなに穏やかに、満たされた気持ちで過ごすことができているのだから、これを今、最前線で頑張ってくださっている方へシェアしたい、今、心のどこかで恐れや不安を感じ、自分の心に振り回され、満たされない気持ちを感じている方へ、何か届けたい。
そんな気持ちがふつふつと芽生えてきたので、このフリークラスの開催をきめました。
ハワイでヨガ留学していたときに、師匠にいわれ、忘れられない言葉のひとつ。
”ヨギーニの仕事は自分の波動を管理すること”
(ヨガをする女性のことをヨギーニ/yoginiといいます)
このことの重要性を日々のヨガや瞑想を通して感じている今、
みんなにお伝えするタイミングなのではないかと感じました。
心配や不安、恐れ。といったネガティブな感情も人から人へ伝染し
広がっていきますが
幸せや思いやり、愛や感謝も、人から人へと伝わり、
循環していきます。
1週間前という、あまり余裕のない告知で申し訳ありませんが
来週5月17日の日曜日、朝10時から1時間ほど、
ヨガ哲学をベースとしたお話会と、瞑想の時間をみなさんにお届けできたらと思います。
詳細は下記のURLよりご覧いただけます。
https://selfhealing.peatix.com/view
LOVE BASED LIVING
誰だって、いつだって、どんな状況であれ、
わたしたちは愛をベースとして、生きることが可能です。
愛ある世界を選び、満たされた気持ちで、やさしい気持ちで
毎日を生きることを、自分自身で選択できるはずです。
当日は、無料オンラインアプリzoomを使用して、
ヨガ哲学をベースとしたお話のシェアと、瞑想を行います。
”自分を大切にすることの大切さ”を思い出したり、
自分を愛することについて考える時間を共有することで、
『自分を本当の意味で癒す時間』をみんなで一緒に過ごせたらと思います。
keywordは、”愛、感謝、温もり、やさしさ”
ひとりでも多くの、必要としているひとへ、届きますように。
