からだとこころの豆知識

からだとこころの豆知識

望まない受動喫煙がマナーから、ルールへ。

2020年4月から屋内は原則禁煙。となる法改正、ご存じでしたか?いずれにせよ、自分のこころとからだを大切にしたい、そして大切な人の健康を守っていきたいですね。ヨガが心身の健康を維持する架け橋になりますように。
からだとこころの豆知識

名古屋のVegan(ヴィーガン)おやつをまとめてみました。

ヘルシーおやつ、ヴィーガンおやつ、名古屋ヴィーガンおやつ、健康的なおやつをまとめてみました。
からだとこころの豆知識

what’s the health?vegan(ヴィーガン)について知った映画。

vegan(ヴィーガン)とペスカトリアン。様々な情報が溢れる時代だからこそ、自分の健康を自分でちゃんと守れるような選択ができますように。
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寝る前のプラナーヤマ(呼吸のこと)

こんばんは^^ 名古屋は台風ですね。朝からずっとすごい風…… 雨も降っています。 お仕事や用事で外に出られている方は 気をつけてお帰りくださいね。 私は今日まるっと1日予定がなくなりまして (なんだか...
ManaCare

5月に気をつけたいこと。

こんばんは^^ 長い長い10連休GWも終わり 本日からお仕事!という方も多いかと思います。 GWはいかがでしたか^^? 家族や大切な人、久しぶりに会えた友人… 普段はなかなか過ごせない、ゆっくりとした時間を 過ご...
ManaCare

GWに飲みすぎ食べ過ぎ→浮腫み解消のコツ

浮腫み/ゴールデンウィーク/飲み過ぎ食べ過ぎ/顔の浮腫み/足の浮腫み/ヨガポーズ