こんばんは＾＾
今日は碧南でのグループレッスンでした！
土曜の朝から
ご参加くださった皆様、ありがとうございました♡
バランスポーズもダウンドッグも
どんどん綺麗になって、いつも驚かされています＾＾
きれいにポーズをとる＝ヨガ
ではありませんが、
綺麗に形がとれるようになると
心地よさもぐーんっと変わってきますよ♡
さて、
ヨガブームが遅くきたといわれる日本ですが
最近では、ヨガスタジオもとっても多くなり、
そして、ヨガインストラクターも続々と輩出されています！
インストラクターの養成校座も
どんどん増えている気がします♩
そして、ヨガには流派も多く、
本当に、色々なヨガがあります。
私も受けたことのない
未知のヨガがたくさんあります＾＾
パワーヨガに、リラックスヨガ、
フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、
姿勢調整ヨガ、ダイエットヨガに
ボディメイクヨガ、アロマヨガ、
マタニティヨガ、アシュタンガヨガ…
まだまだたくさんありますよね！
フローってなんだろう？
アシュタンガってなに？
カタカナがいっぱいで種類も豊富。
一体、今の自分には
どんなヨガが合っているのだろう。
ヨガはしたい。
でもどんなヨガが自分にあっているのか、
どんなヨガをすると良いのか分からなくて…。
パーソナルヨガにいらしてくださった
お客様からよく聞かれる言葉です。
InstagramにYouTube、Google…
ネット社会の現代は情報がすぐに手に入り、
情報はたくさん転がっています。
ですが結局のところ、
どうしたらいいのか分からないと
そう悩む方は少なくありません。
そんなときに、1度でいいからパーソナルヨガを
受けてみていただけたらいいな〜と思います＾＾♡
周りの人、周りの目を全く気にせず
自分の内側に意識を向け、
レッスン後には、
「あれ？私ってこんなに軽かった？」
「こんなに楽に座れていたっけ？」
そんな”感覚”を。
ヨガを通して本当の自分の身体の軽さを。
心まで軽く、視界が明るくなる感覚を。
1度はしっかり味わって欲しいです♡
ヨガってこんなに
すっきり、楽になるものなんだ！
その感覚を分かった上で
いろんなヨガに、挑戦してみてほしいです。
そして、ヨガを大好きになって
ヨガを続けていく人が増えていくといいなと思います。
心も身体も両方、軽く、
そして健康になれるなんて
本当にすばらしいなと思います。
人生に1度はパーソナルヨガを＾＾♡
名古屋市緑区、碧南市、東浦市、刈谷市、
岡崎市、西尾市、岡崎市、豊田市…
のお客様がManaCareのパーソナルヨガや施術を
ご利用くださっております。
ぜひお気軽に体験レッスンにお越しくださいませ♡
