※現在、新規のお客様の受付をいたしておりません。
 6月1日より先着順でご案内いたしますので
 ご興味のある方はCONTACTフォームよりご連絡くださいませ。

 


90min:6800yen

※オーダーメイドのパーソナルレッスン

(カウンセリング時間含む)


 

<<こんな方におすすめです>>

スタジオ等のグループレッスンでは物足りなさを感じている方、
周囲を気にせず、深い瞑想を行いたい方、
ヨガが初めてで不安、易しい自分に合ったヨガから
始めていきたい方
ヨガで心身の不調を改善していきたい方
女性特有の悩みや、不調をかかえる方
(PMSや生理痛、更年期障害、尿漏れ等)

 

〜レッスンの流れ〜

事前に問診票にお答えいただきます。
カウンセリング、からだチェック後にレッスンいたします。

レッスン中はAsana(ポーズ)を深めるために実際に触れ、
アジャスト(サポート)させていただきます。

シャバーサナではよりリラックスを促すための
リラクセーションを施します。

最後は食事や生活習慣、ぴったりのヨガポーズ等を
お伝えさせていただきます。

 

※LINE@割有→お問い合わせください
(LINE@予約で30%off)

※お得な継続コースもございます

 


60min:4800yen

※オーダーメイドのパーソナルレッスン

(2名様まで、ご予約承ります)


 

運動不足を感じる方へ.日々の疲れを癒したい方へ.

からだはもちろん、こころも穏やかになりたい方へ.

しなやかで、軽やかなカラダを目指す方へ.

マタニティの方、産後のからだを整えたい方へ.

(※安定期かつ医師の許可のある方、産後2ヶ月以降の方が対象です)

 

〜レッスンの流れ〜

事前に問診票にお答えいただきます.

カウンセリング、からだチェック後にレッスンいたします.

上記をもとにオーダーメイドのレッスンをいたします.

レッスン後はセルフケアとしてのヨガポーズ等を

お伝えさせていただきます.

 

※赤ちゃん連れでも承ります

※LINE@割、ペア割あり

→お問い合わせください

※継続コースがおすすめ、お得です

 

 

 

 

体験レッスン:4500yen

(はじめての方、1menuにつき1回限り)


 

ヨガが初めての方もマンツーマンで

丁寧にサポートいたしますので安心です.

スタジオやグループレッスンで物足りなく

感じるようになってきた方、

Asana(ポーズ)が合っているのか確認したい方へ.

からだが硬いから自分にヨガは無理だと思っている方へ.

 

※お着替えや説明等で合計、

90minほどお時間をいただきます。

 

※体験レッスン後の過度な勧誘はありませんのでご安心ください