Private lesson

 

 

 


90min:9800yen

※オーダーメイドのパーソナルレッスン

(1名様でのみ、ご予約承ります)


 

仕事の効率をあげたい方や、経営者の方へ.

しっかりと不調を治したい、絶対に変わりたい方へ.

PMSや生理痛、更年期障害、尿漏れ等、

女性特有の悩みや、不調をかかえる方へ.

 

〜レッスンの流れ〜

事前に問診票にお答えいただきます.

カウンセリング、からだチェック後にレッスンいたします.

レッスン中はAsana(ポーズ)を深めるために実際に触れ、

アジャスト(サポート)させていただきます.

シャバーサナではよりリラックスを促すための

リラクセーションを施します.

最後は食事や生活習慣、ぴったりのヨガポーズ等を

お伝えさせていただきます.

 

※LINE@割有→お問い合わせください

(LINE@予約で50%off)

※継続コースがおすすめ、お得です

 

 

 


60min:6700yen

※オーダーメイドのパーソナルレッスン

(2名様まで、ご予約承ります)


 

運動不足を感じる方へ.日々の疲れを癒したい方へ.

からだはもちろん、こころも穏やかになりたい方へ.

しなやかで、軽やかなカラダを目指す方へ.

マタニティの方、産後のからだを整えたい方へ.

(※安定期かつ医師の許可のある方、産後2ヶ月以降の方が対象です)

 

〜レッスンの流れ〜

事前に問診票にお答えいただきます.

カウンセリング、からだチェック後にレッスンいたします.

上記をもとにオーダーメイドのレッスンをいたします.

レッスン後はセルフケアとしてのヨガポーズ等を

お伝えさせていただきます.

 

※赤ちゃん連れでも承ります

※LINE@割、ペア割あり

→お問い合わせください

(LINE@予約で1500円引き)

※継続コースがおすすめ、お得です

 

 

 

 


体験レッスン:4800yen

(はじめての方、1menuにつき1回限り)


 

ヨガが初めての方もマンツーマンで

丁寧にサポートいたしますので安心です.

スタジオやグループレッスンで物足りなく

感じるようになってきた方、

Asana(ポーズ)が合っているのか確認したい方へ.

からだが硬いから自分にヨガは無理だと思っている方へ.

 

※お着替えや説明等で合計、

90minほどお時間をいただきます。

 

※体験レッスン後の過度な勧誘はありません

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