自分メンテナス。Part2

 

名古屋市・碧南市・刈谷市を中心にヨガと整体を通して活動しています

作業療法士/ヨガインストラクターの杉浦真里です。

夜は栄で理学療法士の夫と栄でカフェを営んでいます。

(cafe&dining aohana 18:00open)

 

hawaii留学で学んだヨガ哲学をふまえ

解剖学、生理学をふまえたヨガレッスン、

女性のためのやさしい整体の

プライベートサロンです。

(女性特有のトラブル、腰痛、頭痛等

お気軽にご相談ください)

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2018年12月末までリンパドレナージュ、

モニター価格でご案内!

※11月のリンパモニター枠は満員御礼♡

(リンパ除くメニューは受付可)

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女性は月に1回、

カラダとココロが、どんよりする時期ががあったり

ホルモンの影響で不安定になったりと

”波” のあるいきもの。

 

もちろん、ちゃんとケアすることで

その ”波” と付き合っていくことはできると思います^^

 

 

ということで、今日は前回の続き…

 

自分メンテナンス〜たまに編〜 

 

 

先日書いた記事は…

自分メンテナンス〜毎日編〜

↑↑ click ↑↑

 

 

 

 

たまにのケアはアロマとパック

 

前回記事で、わたしの自分メンテナンスの9割は

ヨガだとかかせていただきました。

今日は残りの1割のメンテナンスについてです。

 

私の「たまにメンテナンス」は

アロマとパック!です。

朝夜へのこだわりはありませんが

朝パックが特にだいすきです。

 

自分で買うのは30枚とか50枚入りのコスパの良いもの。

lululunは手軽に買えるのですきです♩

 

 

あとは有難いことに

お客様から差し入れやお土産でいただくフェイスマスク♡

 

1枚入りのものは、いつもよりリッチに感じられるから

特に疲れたときやケアしたいときに

とっておいて使います♩

 

単純なので朝から

パックできただけで女子な気分になり

かなり幸せな気分に浸れます。

 

 

もう一つが、アロマ!

3年程前からアロマにはまっています。

基本的には施述中やヨガのレッスン中にしか

焚かないのですが

自分のために焚くこともあります。

部屋がいい香りに包まれると

元気になる、癒される♡

 

大好きでおすすめのアロマは

ゼラニウムとイランイラン。

でもやっぱりフランキンセンスもおすすめ…♡

雑貨屋さんや無印良品さんでも購入できますよ♩

 

 

 

 

 

唯一の毎月通うのはマツエク

定期的なエステやリラクゼーションには行っていませんが、

唯一毎月通うのがマツエクサロン。

 

結婚式をきっかけにマツエクするようになりました。

人生で1度、撮影のときにつけまつげを美容師さんに

つけていただいたことがあるのですが

つけまつげの重さと目の開けにくさといったらもう

全く耐えられなくて、つけまつげが大の苦手になりました。笑

 

でも結婚式くらい、まつげいっぱいで

目をぱっちりさせたい!という願望でマツエクサロンへ。

 

ここからマツエクにどはまりしています♡

 

つけてる感ゼロ!

目の開けづらさゼロ!

化粧時間短縮!

 

なんて最高なんだろう♡!!!

 

もうその一言です。

 

ビューラーの面倒もなければ

マスカラが落ちて目の下黒くなることもありません。

 

本当、マツエク最高。だいすきです。

 

 

 

 

まとめ

ということで今日は

自分メンテナンス〜たまに編〜 でした。

女性ならではの”波”とうまく付き合いながら

女性らしく、女性を存分に楽しみたいですね^^

 

 

みなさんの自分メンテナンスもぜひぜひ教えてください♡

blogの感想、質問のある方は

下記URLのLINE@より気軽に連絡してくださいね♩

https://line.me/R/ti/p/%40djd1331d

 

今日もおつかれさまでした♩

 

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