ヨガトレ|yoga training

75min :5000yen(初回体験2980円)

体幹を鍛えたり、身体を引き締めることを目的としたヨガポーズを取り入れた
自重(ご自身の身体の重み)のトレーニングを行います。

O脚、X脚、骨盤といった身体や姿勢の歪みを整えるストレッチ
目的とする筋肉にしっかりアプローチするトレーニングです。

<こんな方におすすめ>
・産後の体型が戻らない
・年齢とともに痩せにくくなってきた
・ダイエットがうまくいかない
・結婚式を控えている
・体力、筋力をつけてもっと楽に過ごしたい
・O脚/X脚、身体の歪みが気になる

※ご要望や目的に応じ、内容はオーダーメイドで作成いたします。
※産後の方は産後2ヶ月以降より承ります

継続コース料金案内

全5回:20,000yen(@4,000円)
全10回:38,000yen(@3,800円)
全15回:52,500yen(@3,500円)

※学生割(30%off)