2019-08

メディテーション

名古屋の瞑想スタジオ

名古屋の瞑想(メディテーション)スタジオ。魂がキレイでも、エゴや印象で外側が固まってしまっていたら、魂がくすむ。瞑想を通してノイズを削ぎ落とし、心をキレイすることで、純粋なエネルギーを取り込みましょう。
からだとこころの豆知識

寝る前のプラナーヤマ(呼吸のこと)

こんばんは^^ 名古屋は台風ですね。朝からずっとすごい風…… 雨も降っています。 お仕事や用事で外に出られている方は 気をつけてお帰りくださいね。 私は今日まるっと1日予定がなくなりまして (なんだか...
おすすめヘルシーライフ

ペスカトリアンという選択。ヴィーガンって?

ペスカトリアンとヴィーガンについて少しだけ書いてみました。地球にも人にも動物にも優しいナチュラルライフを。
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名古屋マタニティヨガ。出張レッスン

名古屋や大府、豊明、刈谷、東浦、碧南等。出張マタニティヨガレッスンを承っております。マタニティヨガがしたいけど一人で出かけるのが不安。という方にもおすすめです。
ManaCare

どろっぷ。リトリートのお知らせ。

9月上旬、愛知県の自然溢れる海近くの田舎でリトリートを企画しました。嵐のように過ぎ行く現代から少しだけ離れて心と身体を奥底から浄化するリトリート。ヨガ、デジタルデトックス、自己開示するお話会で、帰る頃にはもっとあなたらしい心の軽やかさを感じられるはず。