小学校でのヨガを担当させていただきました。

名古屋、碧南を中心にヨガと施術を通して活動しています。
ヨガインストラクターの杉浦真里です。

 

ちょっと遅くなってしまいましたが
昨年とっても嬉しいご縁をいただき
小学生の子どもたちとヨガをする機会をいただいたので
こちらにも残しておきたいと思います。

小学校のみんなでヨガ教室

この秋、地元である岐阜県高山市のとなり。

飛騨市立河合小学校さまにて
小学1年生〜6年生のみなさんにヨガをお伝えする機会をいただきました。

一人でとるポーズ、二人でとるポーズ、みんなで一つになってつくるポーズ。
集中して呼吸を整えて、いろんなポーズを楽しんで…♩

身体の柔軟性、体幹を鍛えつつも、
みんなでも一緒に楽しめるように
ペアのポーズや大人数で行うポーズもたくさんいれました。

最初の呼吸も、最後のシャバーサナも、
みんなとっても集中してばっちりでした^^◎

▼キッズヨガ、子どもたちのヨガへの想いをつらつら書いたブログはこちらから▼
https://shota-mari.com/nagoya-kidsyoga

そして最後にはとってもすてきな感想を…!

お家に帰ってもヨガをします!と言ってくれたり、
楽しかった!またやりたい!と言ってくれたり…。

とってもとっても嬉しい感想でした😢

 

すてきな機会を、本当にありがとうございました^^!

 

 

▼飛騨市立河合小学校様ホームページ▼

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