名古屋、碧南を中心にヨガと施術を通して活動しています。
ヨガインストラクターの杉浦真里です。
ちょっと遅くなってしまいましたが
昨年とっても嬉しいご縁をいただき
小学生の子どもたちとヨガをする機会をいただいたので
こちらにも残しておきたいと思います。
小学校のみんなでヨガ教室
この秋、地元である岐阜県高山市のとなり。
飛騨市立河合小学校さまにて
小学1年生〜6年生のみなさんにヨガをお伝えする機会をいただきました。
一人でとるポーズ、二人でとるポーズ、みんなで一つになってつくるポーズ。
集中して呼吸を整えて、いろんなポーズを楽しんで…♩
身体の柔軟性、体幹を鍛えつつも、
みんなでも一緒に楽しめるように
ペアのポーズや大人数で行うポーズもたくさんいれました。
最初の呼吸も、最後のシャバーサナも、
みんなとっても集中してばっちりでした＾＾◎
▼キッズヨガ、子どもたちのヨガへの想いをつらつら書いたブログはこちらから▼
https://shota-mari.com/nagoya-kidsyoga
そして最後にはとってもすてきな感想を…！
お家に帰ってもヨガをします！と言ってくれたり、
楽しかった！またやりたい！と言ってくれたり…。
とってもとっても嬉しい感想でした😢
すてきな機会を、本当にありがとうございました＾＾！
