名古屋市・碧南市・刈谷市を中心にヨガと整体を通して活動しています
作業療法士/ヨガインストラクターの杉浦真里です。
夜は栄で理学療法士の夫と栄でカフェを営んでいます。
(cafe&dining aohana 18:00open)
hawaii留学で学んだヨガ哲学をふまえ
解剖学、生理学をふまえたヨガレッスン、
女性のためのやさしい整体の
プライベートサロンです。
（女性特有のトラブル、腰痛、頭痛等
お気軽にご相談ください）
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先日10月6日(土）9：00〜
名古屋駅から徒歩3分のガレットモーニングが
いただける、とっても可愛いカフェ
LA BOBINE さまにて
『Kanon morning』（SheTime)
名古屋女性のための朝カフェ会を
開催させていただきました♩
おしゃれで美味しいガレットモーニングとともに♡
グルテン△な私にとっては、
すごく幸せなモーニングでした♡
ドリンクメニューも豊富で
選ぶことができます♩
私はクランベリーに＾＾
内装はこんな感じ！
この内装、かわいすぎました。
うん、これはまたきっと行きます♡！！
一緒に行きたい方、ぜひ一緒にモーニングして
朝活しましょう〜！
さて、本題ですが
今回の朝cafe会では、
自己紹介をして、交流ももちろんして、
そしてワークもしました。
どんな内容か気になります！と
お声もいただきましたので
こちらでシェアしますね＾＾
＜＜自己紹介＞＞
・参加のきっかや目的
・得意なこと、頑張ってしまうこと
・絶対にやりたくないこと、苦手なこと
＜＜ワーク＞＞
・2018年をふりかえる
・10〜12月の残り3ヶ月でやりたいことを考える
・今日からできるactionを考える
このような内容を交流も図りながら
進行していきます。
全員がお一人での参加でしたが
会が終わるころにはとっても仲良しに。
連絡先の交換までされていました＾＾
参加していただくことで
良いことが、本当にたくさんある！！と私自身
実感したのですが、今日は2つだけ挙げてみます。
” 新しい価値観、新しい世界を知るきっかけに ”
家と職場の往復を繰り返す毎日の中では
新しい価値観、新しい世界と触れる機会が
多くはないと思います。
だからこそ、
自分が知らない分野で頑張る同世代の女性と
交流できる機会は、参加してくださったみなさんに
とっても良い刺激になります。
同世代の女性がこんな働き方をしている！とか
自分の好きなこと、趣味をたくさん楽しんでいる！とか
理想を実現するためにこんな行動をしている！とか
新しい発見や、自分が前に進むきっかけになります。
” 前向きでポジティブな気持ちになれる ”
日々のルーチンワーク、飲み会や女子会も
もちろん、楽しい。
そしてそれは、慣れた環境であり、
安心していられる場所でもあると思います。
だけれどそこには、「私の人生こんなもんかな」
という ”思い込み” や “あきらめ” が
潜んでいるかもしれません。
知らない間に感じている劣等感や、いろいろな不満。
そういった思考を繰り返していると
その思考は染み付いていき、それが当たり前になっていく。
だけれど、前向きなテーマをもとに
初めましての女性が集まることで
「前向きでポジティブな環境」が
つくりだされます。
普段の日常生活の中で
”思い込み” や “あきらめ” でいつも自分の
本当の心、本当に望んでいること、
本当の理想に蓋をしてしまっている方も
こんな前向きな環境に触れることで
本当の自分に戻るきっかけになったり、
本当に望む自分の未来を
素直に口に出すことができるようになります。
今回集まってくださったみなさんは
とっても前向きでこれからのことを
しっかり考えていらっしゃいました。
そういった理想や目標をシェアして
じゃあ、そこからどうしたらよいのか？を
相談したり、みんなで考える時間にもなりました。
主催の私たちもすごく嬉しかったです＾＾
みなさんとっても真剣に取り組んでくださり、
「自分と向き合ういい時間になりました」
とご感想もいただきました。
環境で人は変わるし
人との出会いでも人は変わります。
学ぶこともたくさんあります。
今、あなたが思っている
”幸せ” “楽しい” は
もっともっと更新できるはず。
一歩踏み出すことで
もっと「幸せ」に もっと「楽しい」
を味わえる可能性は、誰にでもあるはず♡
一歩踏み出したいと
思っている、名古屋近辺の女性のみなさん。
少しだけ勇気を出して
kanon morning にいらしてみてくださいね。
いつでもお待ちしております。
そして、全力で応援し合える環境です。
Kanon Morning (SheTime)は
11月3日(土)9：00〜＠名古屋駅周辺
詳細はこちら。
SheTime(夜の女性限定交流会）
11月21日(水)20：00〜＠cafe&dining aohana
前回の様子はこちら。
