楽しいを更新する!kanon morningレポ

 

 

名古屋市・碧南市・刈谷市を中心にヨガと整体を通して活動しています

作業療法士/ヨガインストラクターの杉浦真里です。

夜は栄で理学療法士の夫と栄でカフェを営んでいます。

(cafe&dining aohana 18:00open)

 

hawaii留学で学んだヨガ哲学をふまえ

解剖学、生理学をふまえたヨガレッスン、

女性のためのやさしい整体の

プライベートサロンです。

(女性特有のトラブル、腰痛、頭痛等

お気軽にご相談ください)

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先日10月6日(土)9:00〜

名古屋駅から徒歩3分のガレットモーニングが

いただける、とっても可愛いカフェ

 LA BOBINE さまにて

『Kanon morning』(SheTime)

名古屋女性のための朝カフェ会を

開催させていただきました♩

 

 

おしゃれで美味しいガレットモーニングとともに♡

 

グルテン△な私にとっては、

すごく幸せなモーニングでした♡

 

ドリンクメニューも豊富で

選ぶことができます♩

私はクランベリーに^^

 

 

内装はこんな感じ!

この内装、かわいすぎました。

 

 

 

 

うん、これはまたきっと行きます♡!!

一緒に行きたい方、ぜひ一緒にモーニングして

朝活しましょう〜!

 

 

kanon morning 流れ

さて、本題ですが

今回の朝cafe会では、

自己紹介をして、交流ももちろんして、

そしてワークもしました。

 

どんな内容か気になります!と

お声もいただきましたので

こちらでシェアしますね^^

 

 

<<自己紹介>>

・参加のきっかや目的

・得意なこと、頑張ってしまうこと

・絶対にやりたくないこと、苦手なこと

 

<<ワーク>>

・2018年をふりかえる

・10〜12月の残り3ヶ月でやりたいことを考える

・今日からできるactionを考える

 

 

このような内容を交流も図りながら

進行していきます。

 

全員がお一人での参加でしたが

会が終わるころにはとっても仲良しに。

連絡先の交換までされていました^^

 

 

kanon morning (she time)に参加するメリット

 

参加していただくことで

良いことが、本当にたくさんある!!と私自身

実感したのですが、今日は2つだけ挙げてみます。

 

 

 

” 新しい価値観、新しい世界を知るきっかけに ”

 

家と職場の往復を繰り返す毎日の中では

新しい価値観、新しい世界と触れる機会が

多くはないと思います。

 

だからこそ、

自分が知らない分野で頑張る同世代の女性と

交流できる機会は、参加してくださったみなさんに

とっても良い刺激になります。

 

同世代の女性がこんな働き方をしている!とか

自分の好きなこと、趣味をたくさん楽しんでいる!とか

理想を実現するためにこんな行動をしている!とか

新しい発見や、自分が前に進むきっかけになります。

 

 

 

 

” 前向きでポジティブな気持ちになれる

 

日々のルーチンワーク、飲み会や女子会も

もちろん、楽しい。

そしてそれは、慣れた環境であり、

安心していられる場所でもあると思います。

 

だけれどそこには、「私の人生こんなもんかな」

という ”思い込み” や “あきらめ” 

潜んでいるかもしれません。

 

知らない間に感じている劣等感や、いろいろな不満。

そういった思考を繰り返していると

その思考は染み付いていき、それが当たり前になっていく。

 

だけれど、前向きなテーマをもとに

初めましての女性が集まることで

「前向きでポジティブな環境」

つくりだされます。

 

普段の日常生活の中で

”思い込み” や “あきらめ” でいつも自分の

本当の心、本当に望んでいること、

本当の理想に蓋をしてしまっている方も

こんな前向きな環境に触れることで

本当の自分に戻るきっかけになったり、

本当に望む自分の未来を

素直に口に出すことができるようになります。

 

 

 

環境や出会いで人は変わる

今回集まってくださったみなさんは

とっても前向きでこれからのことを

しっかり考えていらっしゃいました。

 

そういった理想や目標をシェアして

じゃあ、そこからどうしたらよいのか?を

相談したり、みんなで考える時間にもなりました。

 

 

主催の私たちもすごく嬉しかったです^^

 

 

みなさんとっても真剣に取り組んでくださり、

「自分と向き合ういい時間になりました」

とご感想もいただきました。

 

 

環境で人は変わるし

人との出会いでも人は変わります。

学ぶこともたくさんあります。

 

今、あなたが思っている

 ”幸せ”     “楽しい”   

もっともっと更新できるはず。

 

一歩踏み出すことで

もっと「幸せ」に もっと「楽しい」

を味わえる可能性は、誰にでもあるはず♡

 

一歩踏み出したいと

思っている、名古屋近辺の女性のみなさん。

 

少しだけ勇気を出して

kanon morning にいらしてみてくださいね。

いつでもお待ちしております。

そして、全力で応援し合える環境です。

 

 

 

次回のお知らせ

 

Kanon Morning (SheTime)は

11月3日(土)9:00〜@名古屋駅周辺

詳細はこちら。

 

SheTime(夜の女性限定交流会)

11月21日(水)20:00〜@cafe&dining aohana

前回の様子はこちら

 

 

 

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