超少食断食。減らすことでヘルシーに。healathy
みなさん、こんにちは。名古屋を拠点にヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。今日の名古屋…
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マタニティヨガを出産前に行うメリットとは？
こんにちは＾＾ 雨の降る日が続いていますが みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 今日も9時〜お…
苦手なこともあるし頭かかえちゃうことだってある。
大好きなヨガを仕事にして、 夫婦で働くをまた始めようと ちょこちょこ…
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