8月ご予約枠♡

 

大高・鳴海・碧南・名古屋緑区・刈谷市を中心に
ヨガと整体
を通して活動しています。
作業療法士/ヨガインストラクターの杉浦真里です。

ManaCareはhawaii留学で学んだヨガ哲学、
解剖学、生理学をふまえたパーソナルヨガレッスン、
女性のためのやさしい施術のプライベートサロンです。
(女性特有のトラブル、腰痛、頭痛等お気軽にご相談ください)

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※現在、新規の方の継続コース受付を
 ストップさせていただいております。
※8月より先着順に受付スタートいたしますので
コンタクトフォームよりお問い合わせください^^

 

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じめじめしたお天気が続いていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか?

何もしていないのに汗ばんだり、
洗濯物が乾かなくてイライラしたり…
天気に心を左右されずに
自分らしい心と体の状態で過ごしたいですね。

暑かったりじめじめしたりすると
冷たいものばかり口にしたくなったり、
クーラーの効いた部屋から出たくなくなったり…

気づいた頃には
体の芯、体の内側がばっちり冷えてしまって
体調不良になる方も少なくありません。

 

どんなときも、栄養いっぱいのごはんと
良質な睡眠、そして適度な運動が大事ですね♡

良質な睡眠に関しての記事も
また書いてみようかなと思います♩

 

それでは2019年8月のご予約枠を
お知らせさせていただきます^^

 

 

※土日をご希望のお客様は
早め早めにご予約をいただきますよう
宜しくお願いいたします。

 

 

ヨガ/グループレッスン

<土曜朝クラス>→7月は日曜開催です! 
8月10日(土) 9:00~/10:30~
場所:日進公民館
※少人数制グループレッスン
9:00~リラックスヨガ
10:30~体幹コアパワーヨガ
※男性も参加可能

8月31日(土) 9:00~/10:30~
場所:日進公民館
※少人数制グループレッスン
9:00~リラックスヨガ
10:30~体幹コアパワーヨガ
※男性も参加可能

 

 <平日夜クラス>

 8月20日(火) 19:00~20:00
場所:日進公民館
内容:夏バテ解消すっきりヨガ
※男性も参加可能

 

 8月27日(火) 19:00~20:00
場所:日進公民館
内容:冷えた内臓をあたためる巡りヨガ
※男性も参加可能

 

 

<毎月大人気!碧南お寺ヨガ>
 8月17(土) 14:00~/15:00~
場所:東正寺(碧南市平七町)
※ワンコイン、駐車場あり、お子様連れOK

 

 

 

パーソナルヨガ・トレーニング・整体・リンパドレナージュ/

<<平日枠>> ※最終受付21時 ※火曜定休

8月1日(木) 10:00~/13:00~/19:00~
8月2日(金)10:00~/13:00〜/19:00~

8月5日(月) 15:30~
8月7日(水) 9:00~/16:30~/19:00~
8月8日(木) 9:00~/13:00~/19:00~
8月9日(金) 9:00~/13:00~/19:00~

8月12日(月) 15:30~
8月14日(水) 9:00~/16:30~/19:00~
8月15日(木) 9:00~/13:00~/19:00~
8月16日(金) 9:00~/13:00〜/19:00~

8月19日(月) 15:30~
8月21日(水) 9:00~/13:00~/19:00~
8月22日(木) 9:00~/13:00~/19:00〜
8月23日(金) 9:00~/14:00~/19:00~

8月26日(月) 15:30~
8月28日(水) 9:00~/13:00~/19:00~
8月29日(木) 9:00~/13:00~/19:00~
8月30日(水) 9:00~/13:00~/19:00~

 

<<土日枠>> ※最終受付21時
8月3日
(土) 10:00〜/14:00〜/19:00〜
8月4日(日) 10:00〜/16:00〜/19:00〜

8月10日(土) 10:00〜/15:00〜/19:00~
8月11日(日) 10:00〜/15:00〜/18:00〜

8月17日(土) 10:00〜/13:00〜
8月18日(日) 10:00〜/13:00〜/19:00〜

8月24日(土) 10:00〜/15:00〜/19:00〜
8月25
日(日)10:00〜/13:00〜/21:00〜

 

 MENUはこちらから。

(HPのtop→MENUからもご覧いただけます)

 

※LINE@からのご予約がお得です^^
LINE@友達登録→トーク画面にて

『名前◯◯、クーポン希望』と

お送りいただくと、レッスンクーポンをプレゼント♡
https://line.me/R/ti/p/%40djd1331d

 

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