2021年4月ご予約枠

こんにちは。
鳴海・大府・碧南・名古屋緑区を中心に暮らしに寄り添うヨガと瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。

ヨガ哲学、解剖学、生理学をふまえた個別ヨガレッスンやアロマリンパのやさしい施術をご提供しております。(女性特有のトラブル等もお気軽にご相談ください)

 

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2021年4月のご予約枠をお知らせいたします。

※土日をご希望のお客様は早めにご予約をいただきますよう宜しくお願いいたします。
※2度目以降のご利用の方は下記時間外もお受けいたします。LINE@またはメールよりご相談くださいませ。

通常クラス|regular class
【土曜朝ヨガクラス/碧南】
男性参加も可能な少人数制グループレッスンです。

やさしいヨガと瞑想…
座り姿勢で行うポーズが中心のやさしいクラスです。ヨーガの教えに触れながら、体をほぐし、緩め、本来の深く心地良い呼吸のできる心身へと戻してゆきます。最後は瞑想で自分の深いところと繋がってゆく時間をとります。本来の自分に定住する安心感と心地良さを存分に味わいます。

呼吸で動く太陽礼拝…
流れるように、呼吸に動きをのせてゆく、立ちポーズが多く含まれるクラスです。体をほぐし、呼吸法でじんわりと温め、大きくのびのびと動いてゆきます。呼吸と体が繋がり、そして心が繋がってゆく、自分自身の一体感を味わいます。自然と姿勢がシャキッと伸び、体も必要な分だけ強くなっていく変化も愉しみます。

4月3日(土)
場所:鷲塚公民館
9:00-10:10|やさしいヨガと瞑想
10:30-11:40|呼吸で動く太陽礼拝

4月10日(土)
場所:鷲塚公民館
9:00-10:10|やさしいヨガと瞑想
10:30-11:40|呼吸で動く太陽礼拝

4月24日(土)
場所:日進公民館
9:00-10:10|やさしいヨガと瞑想
10:30-11:40|呼吸で動く太陽礼拝

【平日夜ヨガクラス/碧南】
※現在お休みをいただいております。

【碧南お寺ヨガ】
4月17日(土) 14:00~/15:00~
場所:東正寺(碧南市平七町)
※ワンコイン、駐車場あり、お子様連れOK
※駐車場は隣の神社をご利用ください

 

パーソナルヨガ・リンパドレナージュ 予約枠
<Mon,Tue,Wed,Thu,Fri>
4月1日(木) 10:00~/14:30~
4月2日(金) 10:00~/14:30~

4月5日(月) 10:30~/16:30〜
4月7日(水) 10:00~/14:30~
4月8日(木) 10:00~/14:30~
4月9日(金) 10:00~/14:30~

4月12日(月) 16:30〜
4月14日(水) 10:00~/14:30~
4月15日(木) 10:00~/14:30~
4月16日(金) 10:00~/15:30~

4月19日(月) 16:30〜
4月21日(水) 10:00~/14:30~
4月22日(木) 10:00~/14:30~
4月23日(金) 10:00~/15:30~

4月26日(月) 16:30〜
4月28日(水) 10:00~/15:00~
4月29日(木) 10:00~/14:30~
4月30日(金) 10:00~/15:30~

<Sat,Sun>
4月3日(土) 15:00〜
4月4日(日) 10:00〜/14:30〜

4月10日(土) 15:00〜
4月11日(日) 10:00〜/14:00〜/17:30〜

4月17日(土) 9:30〜
4月18日(日) 10:30〜/15:30〜

4月24日(土) 15:00〜
4月25日(日)10:00〜/14:30〜

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MENUはこちらから。

(HPのtop→MENUからもご覧いただけます)

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※初めてのご予約はLINE@がお得です。
LINE@友達登録→トーク画面にて
『名前◯◯、クーポン希望』と

お送りいただくと、レッスンクーポンをプレゼント
https://line.me/R/ti/p/%40djd1331d

2021年4月もどうぞ宜しくお願いいたします。
▼公式LINEからのご予約が便利です▼
https://lin.ee/hGVZECD

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