名古屋市・碧南市・刈谷市を中心にヨガと整体を通して活動しています。

作業療法士/ヨガインストラクターの杉浦真里です。

夜は栄で理学療法士の夫と栄でカフェを営んでいます。

(cafe&dining aohana 18:00open)

 

hawaii留学で学んだヨガ哲学、

解剖学、生理学をふまえたヨガレッスン、

女性のためのやさしい整体の

プライベートサロンです。

(女性特有のトラブル、腰痛、頭痛等

お気軽にご相談ください)

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2019年1月末までリンパドレナージュ、

モニター価格でご案内!

※1月中はリンパ継続コースが特別価格!

詳細はこちら。

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年末の忘年会シーズンが落ち着いたと思ったら

美味しいお酒とご飯が並ぶ大晦日にお正月。

仕事が始まったと思ったら、今度は新年会シーズン!

 

お正月太りや浮腫みの気になる時期ですね。

そんなときこそ、しっかり動いてたっぷりの水分摂取を

意識できるといいですね。(浮腫むからと水分をとらないのは逆効果)

 

ヨガをご自宅でされる場合は、捻るポーズ、

股関節をたっぷり動かすポーズがおすすめです♩

 

まだまだ寒い日が続きますので風邪やインフルエンザなど

体調不良には気をつけてお過ごしくださいね。

 

 

下記、2月のご予約枠になります。

ご確認くださいませ^^

※1月のご予約はコチラから。

 

2019年、皆様とお会いできますこと

とっても楽しみにしております!

 

ヨガや施術、自分のケアを丁寧に♡

気持ち良いスタートをきりましょう〜^^

 

 

ヨガ/グループレッスン

2月3日(日) 10:00〜

場所:kanon room(地下鉄丸の内駅より徒歩3分)

ヨガ&女性のからだセミナー

 

2月5日(火) 19:00〜 new!!

場所:日進公民館

内容:ハタヨガ(最もベーシックなヨガです)

 

2月9日(土) 9:00〜/10:30〜

場所:日進公民館(愛知県碧南市)

※少人数制グループレッスン

9:00〜アロマリラックスヨガ

10:30〜体幹コアパワーヨガ

 

2月9日(土) 14:00〜/15:00〜

場所:東正寺(碧南市平七町)

※ワンコイン、駐車場あり、お子様連れOK

 

2月16日(土) 9:00〜/10:30〜

場所:日進公民館

※少人数制グループレッスン

9:00〜アロマリラックスヨガ

10:30〜体幹コアパワーヨガ

 

2月23日(土) 9:00〜/10:30〜

場所:日進公民館

※少人数制グループレッスン

9:00〜アロマリラックスヨガ

10:30〜体幹コアパワーヨガ

 

パーソナルヨガ・トレーニング・整体・リンパ/

<<平日枠>> ※最終受付21時

2月1日(金)     am/pm     2月4日(月) am/pm

2月6日(水)  am/pm     2月7日(木)  am/pm

2月8日(金)   am/pm      2月11日(月)  am/pm

2月13日(水)  am/pm    2月14日(木)   am/pm

2月15日(金)   am/pm    2月18日(月) am/pm

2月19日(火)  am/pm   2月20日(水) am/pm

2月21日(木) am/pm           2月22日(金)   am/pm

2月25日(木) am/pm           2月26日(火)  am/pm

2月27日(水) am/pm          2月28日(木) am/pm

 

<<土日枠>> ※最終受付21時

2月2日(土)    am/pm     2月3日(日) am/pm

2月9日(土) am/pm    2月10日(日) am/pm

2月16日(土) am/pm    2月17日(日) am/pm

2月23日(土) am/pm    2月24日(日) am/pm

 

 MENUはこちらから。

(HPのtop→MENUよりご覧いただけます)

 

※LINE@からのご予約がお得です!

LINE@友達登録→トーク画面にて

『名前◯◯、クーポン希望』と

お送りいただくと、レッスンクーポンをプレゼント♡

https://line.me/R/ti/p/%40djd1331d

 

お問い合わせ、ご予約は全て

上記LINEよりご連絡くださいませ

それでは2月もよろしくお願いいたします♡