名古屋/碧南 ヨガと整体女性のためのプライベートサロン

よくある質問

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Q.パーソナルヨガとスタジオのヨガとどう違いますか?

A.お身体の状況に合わせたオーダーメイドのシークエンスでレッスンを行うため

レッスン後の感覚がグループレッスンとは違うことを感じられると思います。

またレッスン途中にアジャスト(ポーズを深めるサポート)を多く行いますので

柔軟性が高まりやすく、普段行っているポーズも更に強度が強く感じられることもあります。

 

Q.クレジット払いは可能ですか?

A.お会計は現金のみにて可能です。

(BASEサイトのチケットプレゼントの際にはクレジット決済が可能です)

 

Q.夫婦でヨガをしたいのですが、やはり難しいでしょうか?

A.女性限定のプライベートサロンですが、ご紹介の場合や

ご夫婦の場合は男性のプライベートレッスンも承っております。

特に妊活中のご夫婦、妊娠中のご夫婦に多くご利用いただいております。

 

Q.小さい子供がいるのですがレッスンを受けることはできますか?

A.託児はございませんが赤ちゃんと一緒に、お子様と一緒に

レッスンを受けていただけます。

 

Q.ヨガを始めたいと思っています。パーソナルレッスン、グループレッスン

 どちらから始めるべきでしょうか?

A.初めての方にはパーソナルレッスンがおすすめです。

いきなりグループレッスンに参加して、ついていけない、

ポーズがよく分からない等といった理由でヨガが嫌になってはもったいないです。

まずは、自分に合ったヨガをパーソナルで受けることをおすすめします。

 

Q.パーソナルトレーニングを検討しています。

 運動経験がほぼ無くてもついていける内容ですか?

A.パーソナルで行うため、お一人お一人の体力、筋力、目的に合わせて行っていきます。

最初からできないような負荷では行いませんのでご安心ください。

 

Q.パーソナルトレーニングはどれくらいの頻度で続けると効果が現れますか?

A.最低週1回の頻度で通っていただくことをお勧めさせていただいております。

個人差はありますが、3ヶ月〜半年で少しずつ着実に、”細く長く” 続けていただくことが重要と考えております。

 

 

 

 

 

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